Word fitter en maak je hoofd leeg: Start met hardlopen!

Zelfregiecentrum Nijmegen

  • 412 weergaven

Details

Vrijdag 24 mei 2024 van 10:00 tot 11:00 uur
Afgelopen
St. Jorisstraat 72, Nijmegen
Terugkerende activiteit
Wekelijks op vrijdag tot en met 5 juli 2024

Vanaf 12 januari starten Hester en Annemieke met hardlopen voor beginners.

Hardlopen kan helpen om je je fitter te voelen en je hoofd leeg te maken.

Om 10u starten we samen met een warming up. Daarna vertrekken we.

We beginnen rustig en bouwen het aantal kilometers steeds verder uit.

5 kilometer in eigen tempo rennen is ons einddoel.

Na het rondje hardlopen kunnen we samen nog wat drinken en napraten.

We vinden het harstikke leuk als je mee wilt doen, want met elkaar gaan we die 5 kilometer echt wel halen!

Voor wie
Jongeren, Volwassenen
Waarover
Gezondheid
Wat
Workshop / cursus

Over de organisator

Zelfregiecentrum Nijmegen
Het Zelfregiecentrum is er voor iedereen die meer grip op zijn of haar leven wenst.Soms kun je daarbij een steuntje in de rug gebruiken. ...... Lees meer