Kwiek Actieve Leefstijl, de seniorensportvereniging in Berg en Dal, start een nieuwe activiteit op in Groesbeek. Deskundig docent Eveline Lunenburg gaat Ground-Control Pilates aanbieden.Zij omschrijft de activiteit als volgt.
“Breng je lichaam en geest in balans door middel van vloeiende bewegingen vanuit de romp-stabiliteit. Ground-Control Pilates is een workout op de mat.
Op je eigen tempo en binnen je eigen mogelijkheden maak je allerlei balans, spierversterkende en lenigheidoefeningen. Deze work-out is ook uitermate geschikt voor mensen die klachten hebben aan nek, schouders en/of rug”.
Nieuwsgierig geworden? Volg dan 2 gratis proeflessen.
Je bent van harte welkom. Bij voldoende belangstelling start vanaf vrijdag 7 februari 2025 een groep van 13.00 - 14.00 uur in sportzaal Op den Heuvel, Ericastraat 39, 6561 AB Groesbeek.
"Heb je vragen of wil je je aanmelden? Stuur snel een mailtje, en wie weet sta jij binnenkort op de mat!" Dat kan naar de docent via mail of naar het secretariaatsadres
