Details
Rust en ontspanning ervaren en dit doorzetten in het dagelijkse leven? De aandacht naar je lichaam en binnenwereld leren brengen om op te merken waar jij behoefte aan hebt? Vanuit Positieve Psychologie bewust stilstaan bij voor jouw waardevolle momenten?
Leer het via de 8-weekse mindfulnesstraining 'Stilstaan met Aandacht' die vanaf donderdagavond 6 oktober weer van start gaat om 19.30 uur. Na de les is het mogelijk om na te praten met thee en wat lekkers voor degene die wil.
Deze 8-weekse training bevat als laatste les een georganiseerde stiltewandeling in de natuur. De oefeningen voor thuis zijn opgenomen in het momentenboek (werkmap) en gelinkt aan de thema's van de lessen. Er zijn ook podcastfragmenten beschikbaar met de verschillende mindfulnessmeditaties.
Investering inclusief momentenboek: 295,-
Investering inclusief momentenboek en podcastfragmenten: 320,-
Locatie donderdagavond: Cordium, De Ruyterstraat 65 Nijmegen
Aanmelden kan via .
Meer informatie is te vinden op: www.larafelix.nl.